E31045 – Yoga für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren junge vhs

Kursbeschreibung

Yoga für Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren
junge vhs
Hey du!
Hast du Lust, dich zu bewegen, zu entspannen und dabei etwas Neues über dich selbst zu entdecken?
In diesem Yoga-Kurs kannst du ausprobieren, wie es sich anfühlt, stark wie ein Tiger 🐯, ruhig wie ein Berg ⛰️ oder beweglich wie ein Baum 🌳 zu sein. Gemeinsam lernen wir spannende Yoga-Positionen (Asanas), kleine Atemübungen und einfache Meditationen, die dir helfen, dich besser zu konzentrieren und innerlich ruhig zu werden.
Hier darfst du lachen, dich bewegen, zur Ruhe kommen und einfach du selbst sein.
Komm vorbei und entdecke, was alles in dir steckt!
Bitte mitbringen: Yogamatte, wenn du hast ein Meditationskissen und etwas zu trinken.